mama&babyピラティスは、
初めての方がいらしていたので
抱っこやオムツ替え、授乳ミルク時で
縮まりやすくてかたまりやすい
上半身を中心に骨盤調整をプラスし
シンプルなエクササイズを行いました。
最後は輪になって、
ママのストレッチを兼ねた
ベビーマッサージで終了。
キャッキャと大きな声を出して
喜ぶ赤ちゃん達の可愛い笑顔に
ほんわか癒されました。
SUGATA青山の産後クラスは、
mama&babyピラティス2月26日(木) 11:00～11:50
お問合せはスタジオまでお願い致します。