週末は直前練習へ | COCOROCORE (ココロコア)

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ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

2月に入り、東京マラソンまで3週間。

週末は直前練習ということで
土曜日は駒沢公園へ、
今日は半蔵門~六本木~築地へ、
20K弱のLSDに参加しました。

直前練習が終わるといよいよ準備期間。

練習不足は否めませんが、
不安と焦る気持ち以上に、
やっぱり楽しみな気持ちが大きい
東京マラソン。

私は早く走れる訳ではないので、
目標は昨年同様に、
ケガなく、無事に完走すること!!
ただそれだけ、、、
なんですが、やっぱり不安。

今夜は疲れを癒すためにおでん

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圧力鍋が大活躍!
あっという間に大根も新じゃがも
柔らかく仕上がって大満足。

しばらく寒い日が続くようですが、
風邪やケガに気をつけて
残りの3週間を乗り切りたいと思います。