水曜日 産後リメイクピラティス
金曜日(隔週) マタニティピラティス
と産前産後に分かれていますが、
1月から下記のように変更となります。
マタニティヨガ・ピラティス／
産後ヨガ・ピラティス
金曜日クラスは水曜日同様
産後1カ月～お子様と一緒に
マタニティの方はこれまで通り、
妊娠16週以降が対象となります。
また同伴する赤ちゃんは安全面を考慮し、
ハイハイするまでとなりますので
予めご了承ください。
金曜日の私の担当はこれまで通り、
マタニティピラティス／産後ピラティス
共に隔週で担当させていただきます。
スケジュールはHPをご確認ください。
どうぞよろしくお願いいたします。