最近の朝ごはん | COCOROCORE (ココロコア)

COCOROCORE (ココロコア)

ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

久しぶりの朝ごはん投稿。

塩麹和えのツナのスクランブルエッグ
ブロッコリーとミニトマト
紅玉、プルーン
イングリッシュマフィン
コーヒー

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温野菜とソーセージ
レーズントースト
コーヒー

仕事の日は簡単に食べられるものばかり。

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目玉焼きのせバジルチーズトースト
南瓜ひじきサラダ
巨峰とキウイ
オレンジジュース、コーヒー

南瓜サラダとひじき、オススメです!

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ゆで卵と胡瓜入り南瓜サラダ
ベビーリーフ、胡瓜、ソーセージ
トースト、ピーナッツバター
コーヒー

久しぶりのピーナッツバター!!

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ホットドッグ
サラダ
ほうれん草とコーンのバターソテー
ゆで卵
グリーンスムージー、コーヒー

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タルタルソーストースト
サラダ、ハム
巨峰、サツマイモペースト
コーヒー

タルタルソースが余った日のお楽しみ!
パンにのせて焼くと良い香り。

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