ママと赤ちゃんの熱中症に気を付けて | COCOROCORE (ココロコア)

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ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

先週の熱中症搬送者は今年最多。
今日もかなり暑かったですよね。

また、熱中症の手前に起こる
かくれ脱水にも要注意だそうです。

かくれ脱水のチェック項目がありましたので
参考にしてみてください。
右矢印コチラ

大人ももちろん注意が必要ですが、
体温調整が未熟な赤ちゃんへの配慮は
それ以上に大切です。

ベビーカーでの移動の際は、
外出する時間や移動時間に注意したり
衣服での温度調整やグッズを活用したり
照り返しが暑いコンクリート道を避ける
など気を配ってあげたいところ。

なぜならベビーカーは私たち大人よりも
舗装された道路に近く、直に暑さを感じる場所にいることになります。

ですから十分に配慮が必要なのです。

それから、それから、、、

たまーーに見掛ける光景として、
こんな暑い日にブランケットやタオルで
ぐるぐる巻にされている赤ちゃん!!!

電車や室内の冷房から
身を守る理由なら理解出来るのてすが、
炎天下ではかなり危険です。

衣類も素早く簡単に着替えられるもの、
肌と服の間にタオルやガーゼを挟むなどの
工夫をするのも良いかもしれません。

ママも赤ちゃんも衣類で温度調整をし、
ママ自身の水分補給も忘れないように
また炎天下では無理をせず、
休憩をしながら外出を楽しんでくださいね。