赤ちゃん先生に注目 | COCOROCORE (ココロコア)

COCOROCORE (ココロコア)

ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

ハイハイもつかまり立ちも
つたい歩きも出来るようになり
視野が広がり、表情が豊かになり
娘にとって見る世界が一気に広がったように思います。

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よく見掛けるハイハイの様子。

子供にとって簡単な四つん這いですが、大人にとってはなかなか大変!!

腹部を引き上げて、手足を連動させて、四つん這いで進むとなるともっと大変!!

ピンとこない方はぜひ試してください(笑)

最近では娘が起きて、真っ先にやることと言えば、屈伸運動と腹筋運動。

何かにつかまり上下の動き
四つん這いになって前後の動き。

コアを使っているのがよーくわかります!

赤ちゃん先生の動きから知ること、学ぶことがホントにいっぱいです。

日本母子健康運動協会では、
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を定期的に開催しています。

赤ちゃんの身体を実際に見ながら、赤ちゃんの身体や動きから学んでいく内容です。

赤ちゃんの身体から学ぶ解剖学
次回開催や詳しい内容は、協会HPからご覧ください。