最近のおやつ | COCOROCORE (ココロコア)

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ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

最近のおやつ
朝ごはんに食べたりもします。

卵、砂糖、乳製品、オイルフリーのケーキ
見た目は素朴で寂しいのですが…
りんごとレーズンで十分な甘さで美味しい!

あとは見た目を改良して

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続いてはお麩ラスク
オリーブオイルと塩胡椒だったり
カレー塩やシナモンシュガーだったり
この日は塩バターメープル味

仕上げの岩塩がポイントになってます!

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水切りヨーグトをクレームダンジュ風に

本来は砂糖や生クリームなどを入れるのですが
これはヨーグルトのみ、濃厚なチーズみたい。

常備しているベリーとソースをかけて
こちらは朝ごはんに食べましたが
おやつにはメープルシロップをかけたりも。

これも美味しかったー。

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