ブログではピラティスよりも
食関連が多いのには理由があるのです。
昨日もこんな記事を書きました。
将来のために
実はピラティスと出会うまで
ムリなダイエットを沢山経験し、
体重の増減でいつも悩んでいました。
別人か？と思うほど人生最大太った時期や
ストレスで極端に痩せすぎた時期もあります。
いわゆる過食と拒食の摂食障害です。
幸いにも〇〇症とはならなかったのですが…
今振り返ると恐ろしい。
で、どうしてそんなダイエットスパイラルを
繰り返していたのか探ってみると、、、
結局、その原因は心の問題。
お腹が空いたから食べる、とか
お腹がいっぱいだから食べない、とか
そういう理由や理性があるのではなくて
何かを忘れるために、何から逃げるために
何かを避けるためにやっていること。
日々楽しいけれど満たされない。
仕事もプライベートも、日々満足し、
充実しているのに満たされない。
そんな想いがモンモン、フツフツ…と。
ダイエットスパイラルによって
骨にも筋肉にも、内臓にも血液にも
沢山の負担を掛けてしまったこの体と心。
転機となったのは３０歳。
ここからインストラクターへの道に繋がります。
３０歳を機に、ピラティスと出会ったことで
過食や拒食の摂食障害はなくなりました。
もちろん今現在も。
少しでも体と心に負担を掛けない
健やかな日常生活を過ごしてほしい
そんな願いや想いを込めて現在に至ります。
今日はその序章を、そして、
この続きはまた改めて書きたいと思います。