一部じゃなくて、つながりを | COCOROCORE (ココロコア)

COCOROCORE (ココロコア)

ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

たとえば、

お腹を引っ込めるのが流行ったら
一斉にお腹を引っ込めて

小尻のためいつだってお尻を締めて、

呼吸をしたら痩せると聞けば
ひたすら呼吸を繰り返す。

でもね、

やり方や方法は合っているのか

ってことは置き去りになって
結果がすべてになってる気がしてモッタイナイ。

どんなに良くても方法が違えば結果は出ない。

なんのためにそれを選んだの?
なんのためにやっているの?

そんなことを感じることがあったり。