iphoneアプリを使って体と心の変化をメモ | COCOROCORE (ココロコア)

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ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

出産するその日を迎えるまでこれで大丈夫!
という保証もないし、またそれは出産後も同じく。

みなさん不安な想いで過ごしていらっしゃると思います。

妊娠初期の流産を経験している人は多く
原因は胎児の染色体異常だから防ぎようがないのだと
医師、看護士も仰るように神に任せて
こればかりは新しく芽生えた生命に賭けるしかない。

それくらいすごい確率でわたし達は生まれてきたんだな~
と最近いろいろ考えるようになりました。

そして、、、

みんな体が違うように、感じ方も違う。
当たり前だけど、マニュアル通りには行かない。

妊娠がわかった時点で、誰もがママの実感が湧いたり
意識が強くなる人ばかりではないと思うのです。

まだまだ実感が湧かない人もいるだろうし
それどころか、悪阻でツライ人もいるだろうし
それぞれ置かれている環境もあるだろうし。

それぞれ感じることを
今だから感じることをちょっと書き留めたり
イライラや不安な想いを吐き出したり
この時期の貴重な変化を残してみるのもいいかもしれません。

わたしは気軽に出来るように
iphoneアプリを使ってメモをするようにしました。

天気、体調、食欲のことやそのときに感じたことなど、
でも書かなきゃと義務になることがないように☆

この経験がないとわからないことも沢山ありますよね。

ちなみにわたしが使用しているのは
政井マヤさんがプロデュースされたマタニフォン

$COCOROCORE PROJECT

そんなこんなで
この時期だからこその経験を楽しみながら
これからの仕事に還元していきたいなと考えています。

それには健康が一番。

もう少しゆっくりゆっくりしたいと思います。