ローカシューナッツとドライパイン | COCOROCORE (ココロコア)

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ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

今日の朝ごはんはナッツとパイン

COCOROCORE PROJECT


ナビタスナチュラルズ社のローカシューナッツ
一粒が大きくて​、甘みがあって、止まらなくなる美味しさ。

またナッツには女性にとって嬉しい食べモノ。

糖質代謝に必要なビタミンB1や
糖質とタンパク質の代謝に関わるビタミンB6
カルシウムの吸収率アップのマグネシウム
女性の悩みに多い貧血予防の鉄
水分調整や余分な塩分を体外へ排出するカリウム

などなど

嬉しい栄養素が満載です。

ナッツは酸化が早いので
新鮮なモノ、オイルフリーのモノを選んで
良質な油を摂取しましょう。

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そして、もうひとつ

マンゴーズ社のオーガニックパイン
砂糖無添加なのにとっても甘くて、間違いなくクセになりま​す!

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