『エクササイズがこんなに上達しました！』
って言われるよりも
例えば
『階段の昇り降りが楽になった』
『目覚めが良くなった』
『今度はヨガしてみようかな』
『走ってみようかな』
自発的な言葉を聞く方が嬉しいな～
と思う今日この頃。
『下剤を飲まなくなったよ』
『毎週行ってたマッサージの頻度が減ったよ』
『タオルで背中が洗えるようになったよ』
こういう些細なことが実は大きなことで
日常生活ではとっても大切なことなんだなと
改めて感じてます。
みなさんの努力を聞いてわたしも頑張る力が出ます！！
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