リフレッシュデー | COCOROCORE (ココロコア)

ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

リフレッシュデー

朝から鎌倉へ

メンテナンスのためジャイロトニックへ
ペパーミントティーで休憩中

その後はインストラクター撮影会へ。

面白い体験を満喫！！

こーーーーーんな青空が広がる鎌倉で
心もカラダもリフレッシュしてきました☆

また明日から頑張るぞ。