玄米と果物で便秘解消

久しぶりに玄米シリアルが登場

果物は苺、キウイ、レーズン
牛乳は苦手なのでこのままいただきます。



先ほど便秘の記事を書きましたが
便秘解消にもぴったりなメニュー

朝ごはんにオススメです。


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