女性の味方のひじき | COCOROCORE (ココロコア)

COCOROCORE (ココロコア)

ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

これまでひじきは
お豆と一緒に煮たり、炊き込みご飯にしたり
どちらと言うと和風でしたが
最近はサラダでの出番が多くなっています。

今回は蓮根とひじきのサラダ
味付けのベースは練りゴマとラー油

飽きずに食べられるひじきのレパートリーを増やしていこう!

COCOROCORE PROJECT