歩き歩き運動

今日から６月。

新たに何か始めようと思い歩く事にしました。


確実にメタボですから


数々のダイエットに挑戦するも続かず…
ジムには時間がある時に行っていたけど最近は…。


ダイエットにも色々あるけれど生活習慣とか性格とか考えると運動を続けるのが一番という結果に。
この前１時間歩いてジムで歩くよりも楽しかったっていうのもあるけれど


７月に人間ドックがあるのでそれまでには何とかしたいお腹

理想は－10cm。それでも標準よりは↑


人間ドック前に結果報告です。