膣が潤うと肌も潤う/フェイシャルたるみ改善・フェムケアサロン《アンベラージュ》所沢 -19ページ目
ママ、あれ！やって！
あれ＝ヘナのデトックス
ヘナはハーブです
頭皮に塗り込みます
私の娘、アトピーの診断されてます
ひどい乾燥かと思ったら
アトピーだった…
寝る前にとてもかゆくなるので
保湿剤と、シルク手袋と
豚の毛ブラシを使いこなし寝てます
愛媛の海で１３日間
泳ぎ続けたこの夏は、
疲れと海のデトックスのおかげで
かゆいけど気にするまでもなく
寝れたけど…
所沢に戻ってきたら
かゆみも戻ってきた
クーラーの中でゲームYouTube三昧で
汗もかかないと
デトックスしないんでしょうね
保育園の頃から
ヘナのデトックスしてるので
そのすっきり感がわかる娘
体感として
これが必要という時は
ママ！あれやって！とリクエストされます
あーすっきり！
かゆいの落ち着いたって
おまけに、髪もツヤツヤ
ヘナがアトピーに『効く』とは
言えないけど
家でできる気軽なケアとして
ママも子供もできます(^^)
白髪染め歴ゼロ
私も、ヘナのデトックス続けて
もう７年以上
講座を頻繁にしてた時は
ブログにもよく書いてました
今はすっかり記事の出番が減ったけど
じみーーーに続けてます
ボディ＆フェムケアトリートメント
フェミナージュをやってます
40代後半のお客様
２回目の後の感想を伺うと…
『仕事がはがどるようになった』
いいですね(^_-)-☆
アンベラージュのフェムケアトリートメントは
からだの中心にある膣と子宮を
温かくよく働かせること
そうすると、体の使い方が
上手くなり疲れづらくなります
さて
こちらのお客様の４回目のフェミナージュ
トリートメント後のアドバイスは
足の指をしっかり使うこと
フェムケア＝膣のケアと思われがちだけど
実は足も重要
フェムケアって女性が健やかに
過ごすためのケアですからね
膣をしっかり使えるようになると
足でどっしり地面を感じ立つことができ
姿勢よく１日過ごせます
これ、今どきのケアとして
すっごく大事なんです
危険な暑さの中にいると
犬がハアハアするように
私たちも無意識に
呼吸を浅くしてやり過ごします
そういう時は
猫背
ただでさえ、スマホパソコンで
猫背なのに、輪をかけて
肩はもったり丸くなってしまう
しかも、呼吸で使う肺が
上手く使えてないと
憂鬱な気分になりやすく
免疫力が落ちることが
東洋医学でも言われています
膣と肺と足の指
離れていても、全部つながってます
足の指をしっかり使えますか
これできる？
足の指で、グーチョキパーすること
チョキがつらいのよね
できなくても大丈夫
自分で足の指の間をグーンと広げます
湯船につかりながらやると
血流・リンパの流れも良くなる
疲労回復にも◎
しっかり足で地面を踏みしめて
姿勢よくしていきましょう
新しいお客様に
今までの経歴とか聞かれ
セラピスト＆エステを
２０年近くやってることに
凄いですね！と言われることが
よくあります
でも
自分ではすごいなんて
全く思うことはなくて
本当に、身体って面白くて
肌もからだも感情も
つながるってるんですよ
トリートメントしながら
日頃の過ごし方やどんな気持ちがあるのか
聞いていくと
答え合わせのように
みなさんの『今の』からだが
つくられているのが分かります
首のコリと感情と
最近は、首やデコルテがこる、というより
ガチガチと固い傾向です
単に、疲れや、歳だからと
簡単にいえるものでもなさそう
たとえば
首が回らないほど忙しいの
首が回らないという日本語があるように
忙しいほど動いていることに
気づいてない
それが当たり前
本人に自覚ないことが多い
それをいいか悪いか判断するのは
私の仕事ではないけど
自分の生活リズムを
見直すきっかけにはなると思います
また
家事、仕事、介護、育児を
当たり前にしてきた今までと
将来への漠然な不安がでてきた…
人に迷惑をかけたらいけないと
育った世代は
感情からくる『コリ』も
ちらほら感じます
今の当たり前の日常生活で
不調や疲れがとれないなら
いったん、ひと休み
なんて
首のコリひとつで
頑張り過ぎなのでは？と
巡らしてしまうのですよ
どうやったら
軽い体になるかな
そうトリートメントしながら
２０年経っちゃいました
この先ももっと軽やかな女性が増えるよう
続けていきます(^_-)-☆
夏休みは愛媛へ行ってきました
母の故郷←母は所沢在住
お世話になる叔母の家は
目の前が海
海しかないよ～と毎年言われるけど
もうこの海で５0年近く
夏を過ごしてます
瀬戸内の海は穏やかでキレイ
朝起きたら、新聞で
満潮と干潮の時間をチェックして
海で泳ぐ時間を決めるのが日課
それ以外は、本当に
ぽけーーーーっとしてました
子供たちが大きくなって
飛び込みもダイナミックに
子供たちと一緒に飛び込み
何度やっても気持ちいい
サップ遊びで１日あっという間
今年の目標は
とにかくのんびりする！だったので
街に出かけたのはたったの１回
餃子を食べるため
私が日本一美味しいと思う餃子屋さん
今治『白雅』
急遽愛媛に行きたい！と来た息子と
最後まで食べ続ける
そのあとは、氷屋さん
どっちの店も母たちが若い頃から
あるみたいで
地元に愛されて何十年なんだろう
この２軒のはしごも楽しみです
それから
フェリーに乗りたいと子供たちから
リクエスト
どかどか乗るのがアナログで好き
娘はおでん目当て
このフェリーの名物なんです
出汁にたぶん煮干しを使ってるかな
祖父母が住んでいた島
海風がまー気持ちいい
島にも寄って墓参りしたかったけど
今年は通過、フェリーは１日３便まで
減ったので寄りたくても寄れない…
人口が３０人、５０人くらいみたいで
いよいよ限界集落です
隣の島中島の、水上アスレチックへ
制限時間５０分体力限界
お土産はみかんジュース
我が家は月に１０本はポンジュース
消費するくらい好き
温州ミカンのストレート
家族全員揃った日に飲む
美味しゅうございました
松山空港の、蛇口からミカンジュース
毎度やってしまう♪
空港出たら目の前にある
みきゃんだらけ
８日間毎日ずっと海海海
帰る日にファンデーションつけたら
やっちまった…というくらい
日焼けしてました
雪美人で美白中
ビフォーアフターが
分かるようになったらご報告します
トリートメント後のお茶菓子は
愛媛銘菓をご用意してます(^_-)-☆
今年の夏もじっとり暑いです。
この暑さで
なんと…
バストがしぼむ…
バストか垂れる…
体温を超える暑さに
からだが参ってます。
みなさん呼吸が浅くて
深呼吸できてないです。
暑さと冷房が交互になって
↓
自律神経バランスフル回転
↓
キャパオーバーで
↓
血流は悪くリンパのながれも悪くなります。
その証拠に、これだけ暑いのに
からだは冷えてるんです
特にお腹、おしり、太もも
普段あまりさわらないところがから
自覚もなく
まさか冷えてるなんて！と
驚くところ
呼吸が浅くて
猫背、さらに
血流が悪くて冷えてる
↓
おっぱいがやせる
秋に、あれ？なんか小さくなった？
しぼんだ？
たれた？
なんてことはイヤだ
真夏のバストケア
定番の！
入浴
お風呂につかるか～
わかってるけど
暑くて、汗かくからいやだなと
結局シャワーになってませんか？
熱くなくていいです
ぬるめでゆっくり入って
１日の冷えと
暑かったストレスをリセットする
あー気持ちいいという時は
ふーーーっと深呼吸を自然にしてるはず
この深呼吸が血流をよくし
バストの丸みをキープします
バストケアって日々のちいさな
積み重ねです(^_-)-☆
