ビーツ、人生で初めてです
みなさんは食べたことありますか？
テレビ番組で見て(*^^)v
鉄分ミネラル豊富、真っ赤なのが
なんか美味しそう！
娘が『貧血のママにいいんじゃない？？
食べてみたい』と言うので
次の日スーパーの産直コーナーで
見つけて、さっそく買いました
買ったものの、何作ろうと迷う。スマホで
ポチポチしてポタージュにしました。
結果は…
ごぼうみたいな土っぽい感じ
玉ねぎとじゃがいも入れたんだけど
私と主人は食べれるけど
こどもたちは、チーンでした(笑)
普段ご飯を残すことはほぼないので
よっぽどだったんでしょうね～(^-^;
次はニンジンを入れてみようか？
セラピスト仲間からは
かぼちゃとさつまいもをいっしょにいれると
子どもたち大好きだよと教えてくれました
主人は、単純にサラダで食べたいらしい
あと２つあるのでリベンジします！
ほかにもこんなレシピあるよ、
ぜひ教えてください。
※追記
レシピありがとうございました(^^)
・ボルシチ
・クスクスとあわせてサラダ
・生でサラダ
・きんぴら←クミンを入れるといい
・カレーに入れる
・かぼちゃとさつまいもとポタージュ
貧血はあなどれない、血がちゃんと
めぐっている女子は元気です(^_-)-☆
