思わずさわりたくなる
おっぱいとお肌をつくる
小嶋夏子です
《プロフィール》
２０２０年初めなので
あらためて言います。
【キレイな肌でいるには
体が元気であること】
特に顔の肌と頭は
体がどういう状態なのか
教えてくれています。
例えば、
年末年始よーく休めました？
私は、睡眠もよくとれ
パソコンもまる２日間休み
ゆっくり過ごしたので
目の下のクマが
全然なかった(笑)。
これが、普段に戻ると
パソコンに明け暮れた日は
目の下にうっすらクマができ
→(目の使い過ぎで血行が悪い)
頭が固い
→(無い脳みそフル回転で疲労)
吹き出物が出る
→(甘いもの食べ過ぎ)
眉間にしわ
→(子供に怒りすぎる)
などなど
自分がどんな生活を
送っているか
よーく肌に出てくるのです。
【キレイな肌でいるには
気持ちが元気であること】
忙しくて自分のことを
後回しにすれば
スキンケアはおろそかになり
肌もカサカサします。
ストレスの多い時に
肌がつやつやですか？
どこかくすんでいたり
顔色が悪い時は
疲れていませんか？
肌はお休みしてね、
早く寝ようね。
栄養あるもの食べようねって
教えてくれているんです。
肌＝皮膚は人間最大の臓器です。
体と
気持ち＝心の状態が
はっきり表れます。
いまは、美容皮膚科も盛んで
シワがなくなるとか
しみが消える！なんていう化粧品もあり、
それでなかったことにするのも
手っ取り早くていいと思います。
でもね、
体と
気持ち＝心の状態が
はっきり表れるということは
体が健康で
気持ち＝心が安定していると
肌はキレイなんです。
きっとこれを読んでくださっっている
みなさまは、
家事、仕事、育児、家族・親のことなど
自分のこと以外にも
考えることがあって
やることがあって
お肌以外にも
マツエクやネイルや洋服など
美容の優先順位が違うかもしれない。
でも、
健康でないと
毎日の生活はしんどいし
キレイにおしゃれする気力だって
わかない。
キレイな肌のためには
まず健康であること
笑顔で過ごせること。
ふんわりおっぱいもまた
同じ。
毎日！
自分の体と気持ちを大事にすること
そうすると
自然に
いまがキレイになります。
おっぱいもお肌も
手をかけ愛情をかけると
必ずキレイになるんですよ。
おっぱい愛と
お肌愛を
たくさん伝えていきたいと思います。
今年もよろしくお願いします。
アンベラージュ
小嶋夏子
