美バストとフェイシャル
キレイになりたい♪小嶋夏子です
埼玉日高市にある巾着田に行きました！
(秋の曼珠沙華が有名！)
家から４０分で着くから
休みの日に気軽に川遊びにきます。
あれこれ時間に追われる１週間を
過ごしたので、
のんびりしたいと家族を巻き込む
子供と主人は川遊び
一方私は…
２時間弱シートの上で動かず
ずっと横になっていました
写真はこの３枚だけで
携帯触らず、時計も見ないで！
久しぶりに青空を眺めました。
風の音・葉っぱがそよぐ音が
気持ちいい、
目が休まり、耳が休まります。
呼吸がゆっくりになっていきました。
ぼーっとする時間を
過ごしてますか？
オンオフが上手くできてれば
いいけれど、
オフの日も案外頭を使っているかも。
夜、パソコン作業をしようと
思ってたけど、
今日はこのまま
脳を休めようと
子供と共に１０時に寝ました。
翌朝のすっきりした目覚め！
そして
お肌の調子も良い
『あえて』
ぼーっとする
『時間をつくる』のも
必要なんですね