親愛なる成合先生へ☆


一雨毎に、春が近づいています。


この時期、暖かいと油断していると、思いもよらず体さんを冷やしてしまいます。



筋肉をつけたいと思っていますが、なかなか怖がって動けずにいます。



暖かい春の陽射しが、
どこより早く届きますように☆







朝、お豆腐の味噌汁をいただいて、


ストレッチをしてみても、筋力はアップしますよ!



風水師 成合弘