元気に、美しく。 (超一流のダイエット)

元気に、美しく。

とても大切なテーマです。

表面上の形だけを求めたダイエットの場合

結局はその後

気力のコントロールに苦労をすることに

なってしまうことが多く

「元気に美しく」

というテーマからは程遠くなることもあり

注意が必要です。