手足を温めること

とても寒い季節になりました。

この季節は、特に手足を温めるように

こころがけると体さんの波動が

安定します。

手足が冷えると体内を流れる血液も

冷えてしまいます。

(したがって、手足の冷えによって、

間接的に内臓さんにも負担を

かけてしまうことになります)

足の冷えには、足湯が効果的です。

ぜひ、お試しください。