昼のうちに物事をすすめてしまう

昼のうちに物事をすすめてしまう

発想は、とても大切です。

日没から、日が昇るまでの時間は

心身ともに休める時間とします。

たとえば

睡眠を含めた翌日への

準備にあてるようにする

感覚です。