こんにちは。
M ikuです。
今回は
菌とニキビの関係について
お話したいと思います。
これを知れば
あなたはニキビが出来にくい肌になり
ニキビがみるみる減っていき、自分に
自身が持てるようになりとても笑顔が素敵
な人になれるでしょう。
もし知らなければ、
あなたはニキビが減るどころか
何故か増えていく。彼氏とお泊りしても
すっぴんを見せる事が出来ない。
そんな悲しいは思いしたくないですよね？
では今からいう事を良く聞いておいてください。
・枕カバーを毎日替える。
これだけで劇的に肌が変化するでしょう。
睡眠中は体温が上昇するため、汗や皮脂が頭皮から出るため枕には菌がたくさん付着しています。
洗剤メーカーの調査によれば、寝具の雑菌は
一晩寝るだけでも菌が4倍になり、1週間後には12倍にまで増えるという実験結果が出ているそうです。
雑菌は毛穴に入り込むと、炎症を起こしてニキビや吹き出物の原因となってしまいます。
ニキビや吹き出物、肌荒れに悩んでいる方は、枕カバーを変えると肌荒れが減ります。
枕カバーの交換が面倒だという場合には、上からタオルを敷いてそのタオルを取り替えるという方法がおすすめです。
毎日枕カバーを変えて
清潔な枕で質の良い睡眠を取りましょう。
読んでいただきありがとうございました。