ボリュームがあって節約もできるレシピ ①

節約料理であってもお腹いっぱい食べたいと思います。
特に食べ盛りの子供がいる家庭では、食費がかさみます。
そこで今回はボリュームがあって節約もできるそんなレシピを紹介します。

まずは親子丼です。
いつも作っている料理ではありますが、いつもの親子丼に野菜をプラスしボリュームを出してみましょう。
味付けはいつも通りで構いませんが、鶏肉・玉ねぎ・卵にじゃがいもをプラスした親子丼です。

じゃがいもは短冊切りにすることで、味を染み込みやすくします。
全ての材料をだし・めんつゆ・砂糖で味つけ、最後に卵でとじて完成です。
お腹一杯になる簡単レシピです。





【内容情報】（「BOOK」データベースより）
決定版！ベストセラー第２弾実践編。あのカリスマ主婦が、またまた伝説を作った！食費が減る！お金が貯まる！幸せの魔法のレシピ。食材、生活用品の値上げに負けない超節約テクニックを大公開！書き込み式「週間献立＆お買い物表」「冷蔵庫在庫表」付き。
【目次】（「BOOK」データベースより）
第１週目／第２週目／第３週目／第４週目／第５週目／まゆみ流食費節約の極意

超食費1か月1万円生活。