痛みに負けずに動かそう ①

人間、五体満足どこにも問題なしという状態でいられる時間というのは、そうは長くないというのが実状でしょう。

生きていれば、どこかしらにトラブルを抱えるものです。
そして、そのトラブルが多い箇所というのが、膝なのです。

実際、これだけ細い部分に体重のほとんどが乗るわけですから、痛まないほうが不自然なくらいです。
特に、高齢になってくると、膝が痛みを持つ理由はかなり増えてきます。

もちろん、それらに対処する上では、その原因を追究し、対処法を検討するのが一番です。