筋肉痛きたぁぁ↑

昨日、Wiiフィットで筋トレやったら筋肉痛が…


Wiiフィットなめない方がいいですよ(汗)



で、筋肉痛きたぁぁぁぁぁ…♪


なぜ「♪」かって？


Yahoo知恵袋によると「筋肉痛がきて筋肉がある種破壊されて、正常に治ろうとすると、少し筋肉が増強される」ということですからです！



決してドMな訳ではないですよ(笑)(≧∇≦)



で、筋肉痛きたら筋トレ止めた方がいいみたいなんで今日は休養です(￣∀￣)



腹筋が割れるまで…


筋肉痛バンザイ＼(^O^)／←