ゴールデンウィーク終盤は都内へ
瞑想会に参加してきました。
先週も隣町での瞑想会にお誘いいただいて、マイブーム的な感じです。
と言っても
瞑想
それで何かが変わるの？と効能があると思えず、信じきれない自分がいます。
マインドフルネスとかブレインストレッチとか、カタカナにしてみてもどこか宗教的というか、修行のようであやしげな印象だし。
例えば家族が帰宅したときに、私が一人で瞑想してたら心配するんでないか？とかね。
でも、今回立て続けに瞑想会に参加してみて意外にいいんでない？と思いました。色々流派があることも知りました。
ただ、流派がどうって言う前に自分が瞑想できないことにびっくり！考え事をしないってどういうこと？顕在意識と潜在意識の隙間に触れて云々、難しすぎて理解不能でした。
私は常に頭で何かをグルグル考えてないと落ち着かないので、無になることは不可能かもしれません。
でも、頭の休憩ってしてみたい。元々ネガティブだから、常に悪いことばかり頭の中にあって自分で悪運を引き寄せてる感じ。その「悪いこと」を考える時間をストップさせる為の瞑想。それならやってみたい。
自分には必要かも〜とかなり興味わきました。
瞑想会が終わって夜は高校PTAの歓送迎会。久々にロマンスカーにのって箱根湯本まで。混んでたー。
間に合ったー！80人の大宴会でした。恐るべしPTA団結力！
宴会ゲームに真面目に取り組む大人たち。しゃもじリレーです。
抱え込んでた雑務は皆んなにやってもらえることになったし、この日があってよかった。PTAで笑える日が来るとは、私も大人になったなぁ！