書きたいことは色々あったけど、
この暑さと仕事疲れで体力が持たず、
ブログも放置気味になってました。
2日続けて休みがなかなか取れなくて
週2の休みと言っても、とびとびの休みばかりだと疲れが取れ切らない感じ。
そんなことを理由にビールだ、スイーツだ、と
口にすることが増えて、今年も夏太りしそうな気配です。
しっかり眠れたらもっと疲れも取れそうなんだけど、
眠りが浅く、夜中に何度か目が覚めるというのも
疲れがたまっていく原因ですよね。
そこで最近飲みはじめたのがコレ↓
夜飲むと質の良い眠りがとれるというのでお試し中。
飲み始めて1週間。どうだろうな。
少しはいいような…？
とりあえずひと月、飲み続けますよ。
さて、夏の暑さはまだまだこれから。
体力温存しつつ、がんばりますよ。