病気になってから、色々なことに心をかき乱されないように、平らな気持ちを心がけてきました。
割りと安定した気持ちで過ごせる代わりに、歓喜したり感激したりと、プラスの方の振り幅も小さくなったようでした。
そんな私が。。。
今すごーくストレスを感じています。
これは体に悪いぞってレベルです。
ストレスの原因の人を回避するか、現象を回避するか、それともいやいや受け入れるか、立ち向かっていくか、、、
なんだかグルグル思考がまとまりません。
こうして文章にして行くことで、少し整理されていくような気がします。
まだ気持ちは行ったり来たり。
寝て起きたらすっきりしてるといいな。