心身共に安定してきたので約1ヶ月ぶりにサウナに行きました🙂
ゴールデンウィーク明けの日曜日ということで
銭湯内もほどよく混んでいて賑やかだったので居心地は良かったし
サウナの中もほぼ満員御礼でサウナブーム再来の兆しを感じましたね！😁
今回は1ヶ月ぶりということでサウナ10分、水風呂1分、外気浴5分を2セットで済ませましたが
それでも充分「整う」という感覚を味わうことができたし
サウナのリハビリにはもってこいの回数と度合いだったなと感じましたね😃
余談ではありますが
入浴とサウナが終わった後は
スーパー銭湯内でポカリスエットとオロナミンCを買って
これまた久々に家で「オロポ」も作ってみましたね！😁✨
（今回はステンレスマグで2回分に分けて作ってみました👍）
中々上手い具合に割って作れた感じです😁✨
サウナとオロポで疲れを癒すことができて改めて良かったなと感じましたね！👌
また来週以降は連勤が重なる期間が長いのでまた改めて気を引き締めて仕事に向き合っていきたいし
もし疲れたらまたサウナとオロポで疲労を吹き飛ばしていきたいなと思います！👍