まだまだ、はじまったばかりのインストラクターへの道（;´▽｀A``
今までは、習い事だってろくに続いたことがないわけで。。。
でも、なぜはアロマは続けられそうな気がするんだよな～。
って、それが一番怪しい！！
って思っている方。
半分正解です。
今までも、習い事をはじめる度に、同じ事をおもっていましたから。
どうにか、続けるためにブログをはじめたようなもの。
監視されている(((( ;°Д°))))的な恐怖を覚えつつ、頑張ろう～って魂胆です。
今日の香りのイメージ
サンダルウッド・・・静かな庭園を通り過ぎていくと、まだ新しさを感じさせる日本家屋が現れる。中に入ってみると、庭園を望む長い縁側。初夏に涼しいひとときを感じさせてくれる・・・そんなイメージ。
ティートゥリー・・・雨上がりの朝、まだ朝靄が残る森を歩いていると、踏み込んだ土から少しすっぱい臭いがするようなイメージ。
とは言うものの、初心者ですから、期待しないで下さいね。。。
今日は、虫除けをかねたムールスプレーと、
キッチン周りの嫌な臭い対策バージョンを作りました。
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レシピ
虫除けルームスプレー
ビーカーに入れた無水エタノール10ｍｌに、精油（ラベンダー５滴、ペパーミント４滴）を入れ、
精製水を９０ｍｌ入れ、混ぜる・・・。
スプレー容器に入れ、出来上がり♪
キッチンスプレー
ビーカーに入れた無水エタノール5ｍｌに、精油（スイートオレンジ3滴、ペパーミント2滴）を入れ、
精製水を45ｍｌ入れ、混ぜる・・・。
スプレー容器に入れて、出来上がり♪♪(￣_￣ i)
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ま、こんなにも初心者である私が、これから本当にインストラクターになれるのか？！って
不安になったり・・・σ(^_^;)
精油を使い始めて、
なんだか部屋の香りがさわやかになったな～（ё∀∈）ノ
さすがに気温があがってきて、ポットを炊く気にはなれず。。。
ルームスプレーを作りました。
レシピは、実践編をご覧下さい♪
さあ～、今日も、頑張るべ～（＠＾０＾＠）
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エッセンシャルオイルの基礎知識（日本アロマ環境協会参照）
エッセンシャルオイルとは、有機化合物の集まりである。
主な有機化合物・・・アルコール、アルデヒド、ケトン、エステル、フェノール、炭化水素など。
エッセンシャルオイルとは、天然成分１００％のことをいい、
合成オイルではない。
アロマセラピーでは、合成オイルを使用しないこと。（ポプリオイルなど）
植物にとって、精油の目的とは（香りの働き）・・・
①誘引効果＞受粉や種子の運搬
②隠避効果＞虫除け、菌の発生を防ぐ
③成長を止めたり、抑えたりする効果＞生存競争に勝つため
④身を守る効果＞冷却、紫外線予防
エッセンシャルオイルはどのように、取れるのか。
水蒸気蒸留法・・・水蒸気により、植物の芳香成分を得る方法。
抽出の時に出来る水を『フローラルウォーター』といい、主にローズ、ラベンダー、オレンジなど。
圧搾法・・・・・・・・主に柑橘系の果皮から精油を得る方法。
変質しやすい成分が多く、劣化が早い。
油脂吸着法・・・・牛脂や、豚脂が芳香成分を吸着する性質を利用したもの。
現在は、行われていない。冷却法（常温）と、温浸法（60～70℃）があり、その後エチルアルコールで香りを取り出す。
有機溶剤抽出法・油脂吸着法に変わって、利用されはじめたもの。『アブソリュート Ａｂｓ』
石油エーテル、ヘキサン、ベンゼンなどが使用。
その後、エチルアルコールで芳香成分を抽出する方法。
精油の注意点・・・
光毒性がある製油（主に柑橘系）・・・強い紫外線と反応することで、炎症を起こすことがある。
ペルガプテン（５－メトキシソラーレン）
ベルガモット、レモン、グレープフルーツなどに注意！
日中の外出時には使わないこと。（しみを作り出してしまう。）
妊婦の人に対して・・・
敏感になっている時期。精油の効果、効能によっては適さないものがある。注意が必要!
乳幼児に対して・・・・・
3歳未満へは、芳香法以外行わないこと。（抵抗力が小さく、影響を受けやすいため。）
お年寄りや既往症の人に対して
基準値の半分以下で試してから、使用する。
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佐々木 薫
始動！！なんて、大げさな気もするけど。。。まいっか～| 壁 |д･)
久々の勉強で頭が重い・・・
今日の香りは、
スイートオレンジ＆ローズウッド☆
やはり、頭が重いからなのか、ゆったり癒し系の香り。。。
睡眠不足には、もってこいな香り～( ´艸｀)
１１月まで、約４ヶ月
どうにかなるべ～なんて、おき楽に始まった検定試験勉強。
でも、検定に受からないと、インストラクターにはなれないわけで・・・
あくまでも、目標はインストラクター！！
なんだかんだで、適職が教師ときたもんだから、やるっきゃない～Σ(･ω･;|||
課題は、記憶力のＵＰ！！
頑張るぞ～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
香りのイメージ
スイートオレンジ・・・夕食も終わり、まったりと過ごしている時に食べるミカンに、指を刺し皮を剥く瞬間の、さわやかで幸せな気分を感じているイメージ。
ローズウッド・・・・・・朝起きて、気が付けばそこは森の中。ちょっと怖いから木に抱きついて木のぬくもりを感じているイメージ。
11月にある「日本アロマ環境協会」の検定試験。
今日から、独学で1級を目指しまっす(●´ω｀●)ゞ
えいえいお～～～！！！
取り出したのは、2級検定テキスト。。。？？？
1級を受けるんじゃないのか？！
と、突っ込まれてしまいそうですが、このテキスト。
2冊ないと足りないんです(ﾟｰﾟ;
と言うわけで、2級をお勉強しよう～ｗ
初日なので、意気込まずパラパラっとテキストめくります。
試験勉強なんて、何年ぶりだ～？！
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アロマテラピーとは・・・（テキストを読んで、私なりの解釈です。）
植物から取り出した精油を心身の健康を維持し、病気にならないようにするために行うもの。
そのアロマテラピーを行う方法
芳香浴法・・・精油を拡散し、香りを楽しむことで心と体のバランスを整える方法。
（ハンカチやティッシュに精油をつける、アロマポット、ライトなどを使う）
沐浴法・・・・・全身浴法＞5滴以下の精油
精油は水にと溶けにくいので、5ｍｌの植物油や天然塩に薄めて使用。
幼児や敏感肌の人には、精油の量を減らして使用。
半身浴法＞３滴以下の精油
部分沐浴法などもある。（手浴、足浴、座浴など）
手浴法＞＞風邪などで、全身浴が出来ない場合などに利用。
足浴法＞＞高齢者や、体力の衰えている方に。
吸引法・・・・・ハンカチや、ティッシュなどに１滴垂らす。
（蒸気吸引法・・洗面器や、マグカップに熱湯を入れ、３滴以下の精油で楽しむ。）
なぜ、精油の量が決められているのか。
精油の定義・・・植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した天然の素材である。
有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質。
各植物によって、特有の香りと機能を持つ。
精油の性質・・・芳香性がある。揮発性である。親油性、脂溶性である。
精油を安全に使うために！！
＊原液を直接肌につけない（誤ってついたら、大量の水で洗い流す）
＊精油を内服、飲用しない（ヨーロッパ方面では、行われているが、日本では一般的でない）
＊点眼しない（誤って入ったら、大量の水で洗い流し、病院へ）
＊引火する恐れがあるので、火気に注意する
＊子供や、ペットの届かないところで管理する
＊冷暗所で保管（高温多湿や紫外線を防ぐ）
精油が肌に触れる場合・・・
トリートメント（マッサージや沐浴法の場合）をする場合は、必ず希釈して行うこと。
希釈濃度・・・最大１％以下を必ず守ること。
お年寄りや、子供には、もっと低い濃度で行う。
肌への異常を感じたら、トリートメントをすぐに止め、大量の水で洗い流し、様子をみる。
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