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ひたちなか・眠れるリンパケア專門店
\「私」であることが最高にしあわせ♡/
40歳からの「肩こり・むくみ」を改善
癒やしのリンパドレナージュサロン・
オランジュです。
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前回のブログで、
春はデトックスの季節とお話しました。
そもそもなんでデトックスなの!？
春は草花が芽吹く季節。
木々はより、上へ上へと育とうとします。
まさに上昇のエネルギー。
上に向かうエネルギーは、
人に置き換えると「気」が上がる
という事。
気持ちが高ぶりやすい時季になります。
すると、イライラしたり、
情緒不安定になったり、
めまいや耳鳴りなどの身体の上の方に
症状が出やすくなります。
（花粉症がいい例ですね
）
なので、自分の気持を外に出す。
発散することが大切になって来ます。
ストレスを発散させる。
溜めないようにする。
そういったことが大切になって来ます。
まさに『ココロのデトックス』ですよね。
※身体に良いものを入れたい時、
まずは、出すことから始めるんです。
私は、ストレスが溜まってくると、
大好きなスイーツを食べまくったり、
カフェに行ってひとり時間を満喫したり
リンパドレナージュを受けたりして、
ストレスを発散させます♫
みなさんは、どんな風にストレスを発散させますか？
いい方法があったら教えてくださ〜い♡
私にとってアクセス・バーズもデトックスです♡