あたし、「めんどくさい」が口癖なんだけどさ、
実際、めんどくさがり屋なんだよね
できるだけ動きたくない。
物も自分の手が届く範囲にまとめちゃってるぐらいだし。
だから、スポーツすることになんてほぼ興味がない。
（興味あるのはYOGAぐらい）
わざわざ疲れに行くなんてありえない。って思っちゃう（笑）
学生の頃は、バスケ
してたんだけどね～～。
一人暮らしを始めてから
歩くことも無くなった。
実家だった時は毎日最低でも通勤片道2kmぐらいは歩いてた。
だから、あんなに食べても大して太らなかったんだよね～～。
同じぐらい食べて、ブクブク太ってきた今日この頃。。。。
やばいよね～～。
で、昨日は用事が有った事もあり、20分ぐらい歩いてみた。
そしたらね、夜中に、足がつった
最初は右足の指、
おさまったと思ったら、
次に左足の指。
これがなかなか直らず、
起き上がって足の裏をマッサージしたり、ぐいっと逆方向に手で曲げたり色々試みていた。
そしたらね、
今度は左のふくらはぎが吊り、
それもおさまらないうちに、スネ側も吊り。。。。
左足全体がつった
ありえない
よく、足はつるんだけどさ、
初めての経験（笑）
どうしようもできず悶絶
床に寝そべって、足だけをベッドに乗せて
血流を変えたら違うんじゃないかとか、つってる事は気のせいと思うことにしようとか
色々やってた。
時間がだいぶ過ぎてから、
痛みがやわらいできたので、
ベッドに戻り、また寝てみた。
足に力を入れると
これまた
つる予兆が。。。
なので、そぉ～っとしてました。
何とか眠れたけど、もう朝方だよ。
おかげで寝不足
そして朝になってもふくらはぎに若干痛みが残ってるよ。
あれだけしか歩いてないのに
こんなになっちゃうなんて。。。。
自分がどれだけ運動していないかを知らされた。
ダメダメだなぁ。。。。
今日、飲み会入ってるのに
寝不足で肌もボロボロだよ。。最悪
と思っていたら、
Mから連絡が来て、今日の飲み会
中止になりました！
残念
ま、こんな状態だからちょうどよかったのかもしれないな。
次回に期待しよう。
ダイエットしなきゃいけないし、運動不足だし、
天気が
良い日は一駅ぐらい歩くようにしようかな。
ラクし過ぎには
注意しないとね！反省します。