やばいよ、やばいよ
今朝、鏡で自分の顔を見て気が付いた
顔、まんまるだ～～～
もともと丸顔ではあるんだけどさ、
さらに丸くなってる。
体重計が無いから
気にせずガンガン
食べてた結果だよね
OMG
足は太らない体質なの。
だからかもしれないけど、
「痩せる必要ないじゃん」って言われる。
しかし、
上半身につくんですわ。
（悲しいことに胸は除く）
１・２kg増えただけでも顔に出る体質。
何キロ太ったかは分からないけれども、
とにかく顔がまんまる～～～
決めました！！
ダイエットします。
無理の無い範囲で
（この辺も自分に甘いけどね
）
とりあえず、スナック菓子をやめる方向からスタートしようかな。
あと、チョコも控えめにしよう。
夕食の後、どうしてもCHIPSかチョコを食べないと気がすまないのよ。。。
ダメだよね～～～。
我慢しないで食べたいけど、、、
運動
無理。
疲れる。
ジム通うのメンドクサイしお金かかるじゃん！
となると、確実に痩せる方法が良いので
食事制限から始めます
野菜中心で炭水化物減らそう
かなぁ・・・・・。
タニタの料理book
でも買って勉強しよう（笑）