#今週の自分へのご褒美 | がん患者の闘病日記

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現在、絶賛闘病中。
10万人に1人の難病を患い、抗がん剤治療を選択。
家族と別れ、一人闘病中の31歳男性による
入院生活を綴ったブログです。
少しでも、皆さんの励みになる言葉をかけたらと
思っています。

今週の自分へのご褒美

僕からみなさんに

ご提案!


自分へのご褒美は

週の終わりに心地よいリラックスを

提供するものです。


以下にいくつかのアイデアを

提案したいと思います!!


1. ゆったりした入浴


忙しい週の疲れを癒すために、香り高い入浴剤やアロマキャンドルを使ってゆっくりと入浴してみてください。


2. お気に入りの映画鑑賞


自分の好きな映画やドラマを楽しむために、リラックスした時間を過ごしてみてください。お気に入りのスナックや飲み物も忘れずに。


3. マッサージやスパトリートメント  


疲れた体をほぐすために、マッサージやスパトリートメントを受けるのも素敵なご褒美です。


4. おしゃれなカフェやレストランでの食事


美味しい料理やおしゃれな雰囲気を楽しみながら、自分へのご褒美として外食をしてみてください。


5. 読書や趣味に没頭する時間


自分の興味や関心のある本を読んだり、趣味に没頭する時間を作ることも自己へのご褒美になります。


どのアイデアが気に入りましたか?自分に合ったご褒美を選んで、週の疲れを癒してくださいね。



 

 

 

 

 

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