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ｎａｂｉ親子の旅日記です
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昨日の朝突然！
どういう体勢を
取ったらいいのか
分からなくなるくらい
腰が痛くなりました
幸いにも歩けたし
自転車にも乗れたから
とりあえず仕事に行って
午後休で掛かりつけの
整骨院に行こう！…と思ったら
ちょうど午後から休診の日
仕方なく昨日は我慢して
今朝整骨院に行って来ました
ギックリ腰
そう言う時に限って
どんどん痛くなるよねｗ
横になる為に早目に布団に入ったけど
痛みで早くに目が覚めた
原因はネットで自分の痛みを
調べてたら出て来てた通り
やっぱりギックリ腰でした
ギックリ腰の原因は
大きく分けたら
骨系と筋肉系があるらしく
ｎａｂｉの場合は筋肉系で
痛みが出た瞬間が
筋肉がちぎれてしまった時で
その後はちぎれた筋肉が
絡まって固まってる状態らしい
とりあえず日々の過ごし方
仕事中の過ごし方を聞いたので
言うコトを聞いて
しばらく大人しくしておきます
なので痛みの落ち着いてる日のみ
１０月・１月の渡韓記事を
ＵＰしていくコトになります
すみません
寒い時期は体が固まりやすいし
ちょっとした動作で
筋や筋肉を痛めやすいので
みなサマもくれぐれも
お気を付け下さいませ
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