ランディさんお料理教室

ランディさんのお料理教室の5回目。

低糖質とグルテンフリーにこだわったメニューです。

タラと長芋の簡単グラタン。

グルテンフリー&低カロリー&糖質カット。

茄子とエノキタケでカサ増しします。

スパゲティ フラタッキオーネソース。

手前は、鶏胸肉のサルティンボッカ。

低カロリー&グルテンフリー&乳製品フリー。

デザートは、糖質カット&乳製品フリーの「チョコバナナムース」

畦上先生の「クレーマ・フリッタ」と「トルタ・パラディーゾ」でした。