12月下旬に雪道で転倒してからというもの、歩くのが恐くなっていました。
大きなたんこぶができて、今でもまだ頭の形がいびつです。
その後、雪の日のために滑りにくいブーツを買い求め、普通に生活はしてきましたが、ウォーキングは休んでいたのです。
歩かないとお腹がすきません。
昨日は気温は低いけれども、お天気が良かったので歩いてみました。
歩かないと歩けなくなるのですね。最初の５分くらいは少し慎重に、足元を気にしながら歩きました。
そのうち、歩き方を思い出し、ぐんぐん歩くことができました。１時間くらい歩いてポカポカになりました。
まだ、寒い日が続きますが、春に向かって一歩でも歩いていきましょう。