私は不思議とウォーキングしたり走ったりしたくなります
それに昨日は一日のうちで
誰かとしゃべるたびに
「ウォーキング」「ジョギング」「筋肉をきたえる」「からだを動かす」
「細胞の声をきく」などなど
からだに関するキーワードが重なって
もうちょっとからだを動かしてよ～のメッセージ！？
いつのまにかやめてたスロージョギング再開しよっかな～
そういえば前もそんな記事アップしたよな～
と、思いながら以前の記事をみると
去年の11月29日にスロージョギングのこと書いてるじゃないの
走りたくなる頃はからだが覚えてるのかしら（笑）
今日は午後からのお客様だったので
朝陽がのぼるころスロジョグしてきました
今朝は霧が深かった～
天然ミストでお肌もうるおいながら（笑）いい感じ♪
ほっぺに冷たい風が気持ちいい～
リズムと振動が
からだに気持ちいい～
全身をめぐっている感じわかる
お日様パワーも背中にビンビン
からだも喜んでました
今日も一日ありがとう
