今日も一日、とてもよく頑張りました。
仕事もいっぱいしたし、勉強もした。
苦手な料理もして、苦手な同僚とも積極的に話した。
家に帰ると、お隣のお父さんがベランダでワーワーと騒いでいてうるさかったけど、それもやり過ごしました。
そんな自分を、いーっぱい誉めてあげようと思います。
昔の自分だったら、そんなことぐらいでは自分を誉めたりしませんでした。
そんなこと、当たり前のことでしょって思ってました。
自分にとても厳しくしていました。
むしろ、あれもできない、これもできない。
だからダメだって、自分のことを思っていました。
本当は、あれもこれも頑張ったのに。
あれもこれもできたのに。
それよりも、できなかったことにばかり注目していました。
きっと、私の中の小さな私は、悲しんでいたと思います。
もっともっと誉めてよ、認めてよ。
こんなに頑張ったんだよ。
精一杯やったんだよ。
そう言っていたと思います。
自分が頑張ったこと。
それが例え小さいことでも、きちんと見つけて誉めていこうと思います。
今日もよく頑張ったね。
今日もありがとう。
そう、自分に言ってあげようと思います。
あなたは、どうですか？
今日はどんなことを頑張りましたか？
頑張った自分を、いっぱい誉めてあげましたか？
まだ誉めていなかったら、是非、ご自分のことを誉めてあげてください
今日も一日、本当によく頑張りました！！