こんにちは。
ご感想ありがとうございました^_^
…とご説明しても、お客様なりにバランスを考えた食事を作っていただいて写真で送ってもらうと、バランス的に足りない！多過ぎ！が多いのです。
最近太ってきちゃった努力しても痩せにくい。もうどうしたらいいのか分からない！
カイロ&エステ はるる
前田久美子です。
ダイエットキャンペーンの時の体験談をいただきました♡
こちらは
◉3日間分のデトックスサポート栄養補助食品
◉上記3日間＋4日間=合計7日間分の食事指導
がついた、ダイエットお試しコース 5250円（税込)です。
1日目、ナノスリムだけで1日過ごす…ちょっと不安になりながらのスタート。
でも、デトックス‼︎の意気込みで、朝一番の一杯を飲んでみて、案外いけそう♪と思いました。
3時間おきに味を変えて飲み進め、お腹持ちよく 空腹感なく夕方までは順調に。
夕方から、少し噛みたい衝動にかられながら1日目を乗り切りました！
白湯を飲む。で、トイレの回数も増え白湯が美味しい！でした。
2日目・3日目は、昼食は黄金バランスを考えて食べる。
普段、考えず食べていたんだ…と実感。
よく噛んで（30回）も、なかなか。
普段 よく噛まずに食べていたことも実感。
野菜からしっかり噛んで食べると、お腹がしっかり膨れることがわかりました。
4日目から、7日目まで朝・昼・夜 と普通に戻すのにバランスを考えるのが 最初は大変でやはり 時々 食べ過ぎてしまったり。
食事の管理をしてもらうのに、写真で送る。
ドキドキでしたが、『写真を撮らなきゃいけない＝ちゃんと意識ができる』でした。
コメントも、ダメな時は改善方法を教えてもらえるし、OKな時は 褒めてもらえたりモチベーションを保つことができ、とても良かったです。
体重も落ち、食べ過ぎていたことなど いろいろ気付けた1週間でした。
でも、デトックス‼︎の意気込みで、朝一番の一杯を飲んでみて、案外いけそう♪と思いました。
3時間おきに味を変えて飲み進め、お腹持ちよく 空腹感なく夕方までは順調に。
夕方から、少し噛みたい衝動にかられながら1日目を乗り切りました！
白湯を飲む。で、トイレの回数も増え白湯が美味しい！でした。
2日目・3日目は、昼食は黄金バランスを考えて食べる。
普段、考えず食べていたんだ…と実感。
よく噛んで（30回）も、なかなか。
普段 よく噛まずに食べていたことも実感。
野菜からしっかり噛んで食べると、お腹がしっかり膨れることがわかりました。
4日目から、7日目まで朝・昼・夜 と普通に戻すのにバランスを考えるのが 最初は大変でやはり 時々 食べ過ぎてしまったり。
食事の管理をしてもらうのに、写真で送る。
ドキドキでしたが、『写真を撮らなきゃいけない＝ちゃんと意識ができる』でした。
コメントも、ダメな時は改善方法を教えてもらえるし、OKな時は 褒めてもらえたりモチベーションを保つことができ、とても良かったです。
体重も落ち、食べ過ぎていたことなど いろいろ気付けた1週間でした。
◉「ナノスリム」とは栄養バランス抜群のダイエットの味方の栄養補助食品。
腹持ちがよいので、デトックス期間もつらくなく過ごせます。
◉白湯を飲んでいただくのは、デトックスされた老廃物を尿や便と一緒にきちんと体外に流しやすくするため。
◉黄金バランスでの食事は、
「野菜」:「魚や肉・卵など」:「ごはんなどの炭水化物」=3:2:1
になるように食べること。
…とご説明しても、お客様なりにバランスを考えた食事を作っていただいて写真で送ってもらうと、バランス的に足りない！多過ぎ！が多いのです。
なので、1週間食事写真を送っていただいて、わたしが食事バランスをアドバイス。
食べ方を覚えていっていただきます。
◉そして噛めていない方が多い！
体にとって消化活動はかなりの負担。
出来るだけ細かくしてから胃に送ってあげることで、脂肪を燃やす方にもエネルギーを使えます。
ということをみなさまひとりひとりにアドバイス。
1週間、あなたのダイエットに伴走いたします。
1週間試していただいてから、ダイエット本コースへ。
あなたの体に合わせたダイエットプランを作成します。
最近太ってきちゃった努力しても痩せにくい。もうどうしたらいいのか分からない！という方。
まずは体が歪んでいたら痩せにくい！
その調整をしながらダイエットできるのは
カイロプラクターが伴走するダイエットならではです。
優しく、時には厳しく♡笑
ダイエットサポートさせていただきますよー
まずは下記のLINEを登録後、「骨盤ダイエット希望」と送信。
お気軽にお問い合わせくださいね。