こんにちは♡
カイロ＆エステ はるる 前田久美子です。
普段は保育園や幼稚園、小学校などのPTAイベントに
講師として呼んでいただいてご好評をいただいている
【骨盤体操教室】
今回初自主開催させていただきます！
今回のみの超！特典付きです♡
骨盤体操教室はこんな感じでやっています。
骨盤体操など体のゆがみを整える体操はいろいろなものが出回っていますが、
ゆがみがある状態での自己流のやり方では、かえって体に負担をかけてしまっているかもしれないことをご存知でしたか？
そしてあなたに合っていないかも…(T ^ T)
カイロ＆エステ はるるの骨盤体操教室ではゴムバンドを巻いて正しい姿勢を作ってからのレッスンなので、体への負担が少なく、わたしがおひとりおひとりをチェックしますので
レッスン後は
驚きの体の軽さ♡
みなさま笑顔です♡
↑ゴムバンドです。
巻き方を一度覚えてしまえば、とっても簡単にホームケアができます。
何と言っても、
ゴムバンドを巻いて家事をしたり、お子様のお世話をしたりするだけでも運動になってしまうという手軽さ。
そこに骨盤体操を足したらもっと♡です。
●首・肩・腰の痛みやつらさがある時に自宅ですぐなんとかしたい
●自分に合った運動を知りたい
●体に負担が少ない運動の仕方を知りたい
●正しい運動の仕方が知りたい
そんな方にぴったりです。
ゴムバンドはお貸しするので安心してお越しくださいね。
ゴムバンドなしでもできるケアもお伝えします。
今回の内容は
◉ゴムバンドの巻き方＆コツを伝授
◉基本の運動方法のお知らせ＆個別チェック
（骨盤回し・肩回し）
◉肩こり解消のためのゴムバンドの使い方
になります。
今後は美容的なお悩みに対しての運動方法など、今までの骨盤体操教室ではお伝えできなかった深いところも含めて様々なテーマで開催を予定しています。
もし今回は日程が合わないという方でも、ご興味のある方は、下記のカイロ＆エステ はるる 新規ご予約お問い合わせ専用LINE@を登録していただき、「骨盤体操教室のお知らせ希望」と返信してくださいね。
次回詳細が決まったら優先的にお知らせさせていただきます。
ではでは、今回の骨盤体操教室へのお申込み
お待ちしております♡
おうちでもできる！骨盤体操教室
日時／10月12日(金)10:00〜11:00
（9:45から入場可能。お時間がある方は11:00〜11:30までお話ししましょう。ご相談も受け付けます。その時のコーヒープレゼントあり♡）
場所／愛知県 名鉄小牧駅近く
レンタルスペース GRAZKe（グラック）
（〒485-0029
愛知県小牧市中央5丁目9番地 ルネスコザワ2F）
無料駐車場あり
（詳細はお申込みの方にお知らせします。）
持ち物／
⚪︎フェイスタオル（長方形のもの）
⚪︎髪が長い方はまとめるゴムなど
⚪︎飲み物（常温の水がオススメ）
服装／動きやすい服装（膝が曲げられるもの）
料金／2000円
募集人数／6名→【残席1名様】
今回のみの特典！
◉運動していく中で動かしにくいところなどあったら、その部分の調整施術をして、楽に運動できる状態を作ります。（骨盤調整などその方に合った施術）
通常、骨盤体操教室代＋2000円（希望者のみ）のところ
→今回参加者全員無料
とさせていただきます。
お申込み方法／下記の「カイロ＆エステ はるる ご予約お問い合わせ専用LINE@」を友だち追加後、「10月骨盤体操教室 参加希望」とご返信ください。
詳細を送らせてさせていただきます。
お申込みをお待ちしております^_^