今日の朝ごはん☆3月18日☆

リベルサス 7ミリ 191日目

おはようございます

今朝のごはんはこちらです

⭐️自家製スムージー

小松菜・冷凍パイナップル・冷凍ネーブルペースト・プレーンヨーグルト・ノンシュガーシロップ

⭐️純りんご酢

昨日のお出かけ疲れが抜けずにダル〜イ朝。

何故か右腰骨辺りが攣ってめっちゃ痛いです

痛過ぎて暫く動けなかった

歳は取りたくないわぁと思った瞬間です。

マッサージしたら大分良くなったので、様子を見ようと思います。

Pick Item 

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