リベルサス 7ミリ 129日目
おはようございます
今朝のごはんはこちらです
⭐️自家製スムージー
小松菜·冷凍ブルーベリー・冷凍りんご・プレーンヨーグルト・ノンシュガーシロップ
⭐️純りんご酢
今朝の体重は、前日比−500g。
これでお正月太りで増加したとの差は50g。
もう元に戻ったって事でOKかなと！
思ったより早く戻ってくれて嬉しい
リベルサスの効果もあったのかなと思います。
という事で、これからはまた減らす為のダイエットを頑張ろうと思います!
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しろうさのmy Pick
