こんにちは
今日のお昼ごはんです
⭐️オクラ納豆
⭐️低糖質ブレッドのサンドウィッチ
アボカド·ベーコン·ピクルス·青のにんにく辣油·卵焼き·チェダーチーズ
⭐️自家製 ヨーグルトアイス
⭐️アイスコーヒー
今日は久し振りにサンドウィッチを作って持参しました。
低糖質ブレッドを使っているので、安心して食べられます
朝飲んだリベルサスですが、今のところは特に体の変化は感じられないです。
もっと食事をすると、満腹感とかが出るのかなと思ったんだけど…。
それとも食べ過ぎていないと、特に感じないのかな?
まだ初日なので、引続き様子を見ていこうと思います。