こんばんは🌃✨
今夜のごはんはこちらです
⭐️鶏手羽中のスパイシー焼き
⭐️レモンサワー ノンアルコール
今夜はシンプルに手羽中を焼いて済ませました。
ワークアウトは、エアロバイクを60分。
そうそう、やるか心配していた娘ちゃんの学校での着衣泳は、無事に実施されました。
服を着ていると、ビックリする程体が動かないんだよー！と話してくれたので、よい経験になったと思います。
もちろん、実際にはそんな事態にならないのが一番ですけどね。
さて、それでは日課の半身浴をしてから休みたいなと思います。
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しろうさのmy Pick