こんばんは
今夜のごはんです🌃
⭐️ポークスペアリブ
⭐️ブロッコリー&トマトのグリル
⭐️レモンサワー ノンアルコール
今日は帰りが遅くなるので、スペアリブを仕込んでおいて、帰宅後すぐオーブンに入れて焼き始めました。
その間にお風呂に入れるので、オーブン料理は楽で良いです
さてそんな本日のワークアウトですが、娘ちゃんのスイミングの間に行う予定でした。
ところがいつもパパが連れて来ているお友達の家が、パパが仕事だからとママが下の子(1歳)を連れて来ていたので、その子の相手をしたり愚痴を聞いたりしていてウオーキングに行けませんでした
ちょっと今、保育園の事で揉めているのを知っていたので、メチャクチャストレス溜まってるなぁと、思いながら話を聞いていました。
話した事で少しスッキリしたみたいなので、ウォーキングには行けなかったけど、少しはお役に立てたかなと思っております。
明日はまた娘ちゃんのキッズダンスイベントがあるので、ウォーキング出来るか微妙な感じ
なるべくなら時間を作って歩きたいです。
