おはようございます🌞
今朝のごはんです
ガスト
★スクランブルエッグ&ベーコンソーセージセット
★トースト(バター)
★ドリンクバー(アイスコーヒー、カプチーノ)
★から揚げ1コ
今朝は私の実家(ばぁばのお家)にお泊まりしていた娘を迎えに行き、そのままガストでモーニングセットを食べて来ました。
今回はトーストもしっかり食べました。
食べた後はお店近くのシュープラザで、今度娘が始めるキッズダンス用のシューズをばぁばが買ってくれると言うので歩いて移動。
リボンの付いた軽くて可愛いシューズがあったのでそれを選び、ついでに保育園用にとアリエル柄のシューズも買って貰いました。
(有りがたいです
)
)他にもダイソーとか色々見て歩いて、帰宅したらタイミング良く食べ始めから2時間後だったので血糖値測定。
食べ始めから2時間10分後 → 108mg/dL
因みにお店に行く前に、難消化性デキストリン&イヌリン入り白湯とマンゴー杏仁黒酢は飲んでおきました。
測るつもりじゃなかったのでピークがどれ位だったか判りませんが、厚切りトーストを食べた後の2時間後としては良い感じかな
これ位なら、次回もトースト食べたいと思います🎵